Letnie Przygody
Sportowe
W lesie
Miejsca dostępne

Obóz Sportowy Leśny - [przykład ogłoszenia]

5 lipca 202618 lipca 2026

Lokalizacja

Mrągowo

Wiek

916 lat

Czas trwania

14 dni

Ocena

Wkrótce

Udostępnij:

O obozie

Obóz Sportowy Leśny to intensywny program dla młodych sportowców w każdym wieku — od 9 do 16 lat. Przez dwa tygodnie w Mrągowie, w otoczeniu mazurskich lasów, uczestnicy trenują pod okiem licencjonowanych trenerów, biorą udział w ligowych rozgrywkach i odkrywają swoje sportowe powołanie. Nie trzeba być wybitnym sportowcem, żeby uczestniczyć — program jest dostosowany do różnych poziomów zaawansowania. Grupy treningowe tworzone są na podstawie poziomu i wieku, dzięki czemu każde dziecko ma szansę na realny postęp i satysfakcję z własnych osiągnięć. W centrum programu jest trójka sportów drużynowych: piłka nożna, koszykówka i siatkówka. Finał każdego turnusu to wielki turniej z pucharem dla najlepszego zespołu i medalami dla wszystkich uczestników. Do tego terenowe ćwiczenia, laser game w lesie, jazda MTB i nocne gry fabularne. Kadra sportowa to doświadczeni trenerzy z licencjami PZPN, PZKosz i PZPS — wielu z nich pracuje lub pracowało z drużynami ligowymi. Dbamy nie tylko o technikę, ale też o mentalne podejście do sportu: fair play, odporność na stres i radość z gry.

Opis tego turnusu

Turnus I — Obóz Sportowy (05–18.07). Piłka nożna jako sport główny. Turniej finałowy w sobotę 18.07 — zapraszamy rodziców!

Aktywności

Piłka nożna — treningi i turniej obozowy z medalami
Koszykówka i siatkówka — ligowe rozgrywki między grupami
Terenowy laser game — scenariusze misji w lesie
Jazda na rowerach MTB po leśnych szlakach Mazur
Wspinaczka i tyrolka na torze przeszkód
Warsztaty pierwszej pomocy dla dzieci
Bieg orientacyjny z mapą i kompasem
Nocna gra fabularna — detektywi i zdobycie skarbu
Fitness i trening ogólnorozwojowy z instruktorem
Ognisko z pieczeniem kiełbasek i opowiadaniem historii przy blasku gwiazd

Galeria zdjęć

Zdjęcia wkrótce

Organizator nie dodał jeszcze zdjęć do tego turnusu

Program dnia

Przykładowy program dnia na obozie

7:00Pobudka i rozgrzewka poranna
7:45Śniadanie
9:00Trening blok I — sport główny (piłka nożna / koszykówka)
11:00Zajęcia uzupełniające — fitness lub gry rekreacyjne
13:00Obiad
14:00Odpoczynek / siesta
15:30Trening blok II lub aktywność terenowa
17:30Czas wolny — boisko, stoliki do gier, relaks
18:30Kolacja
19:30Program wieczorny (co 2 dni: ognisko, dyskoteka, game night)
22:30Cisza nocna

Cena obejmuje

Wliczone w cenę

Zakwaterowanie w domkach letniskowych lub willach 6-osobowych
Pełne wyżywienie sportowe (5 posiłków + przekąska po treningu)
Strój sportowy organizatora (koszulka + spodenki)
Dostęp do profesjonalnych obiektów sportowych
Udział w turnieju finałowym z pucharem i medalami
Warsztaty pierwszej pomocy z certyfikatem
Ubezpieczenie NNW i opieka medyczna 24/7
Filmik z obozu na YouTube (link do pobrania po zakończeniu)

Nie zawiera

Dojazd własny lub transport odpłatny
Kieszonkowe
Dodatkowe sesje treningów indywidualnych z trenerem
Zakup dodatkowego sprzętu sportowego

Zakwaterowanie i wyżywienie

Zakwaterowanie

Zakwaterowanie w nowoczesnym centrum sportowym — pokoje 4–6 osobowe z łazienkami i klimatyzacją. Każdy pokój z dostępem do Wi-Fi (1h dziennie). Do dyspozycji: stołówka, sala gier, siłownia i strefa relaksu. Pościel i ręczniki wliczone.

Wyżywienie

Menu sportowe opracowane przez dietetyka — wysokobiałkowe, z odpowiednią kalorycznością dla aktywnych dzieci. Codziennie: jajka na śniadanie, pełnowartościowy obiad, przekąska potreningowa (shake białkowy lub jogurt z owocami). Diety specjalne — prosimy zgłaszać przy rejestracji.

Śniadanie
Drugie śniadanie
Obiad
Przekąska potreningowa
Kolacja

Dodatkowe usługi

Indywidualny trening z trenerem (2h)

+150

Transport z Warszawy i powrót

+90

Analiza video techniki (raport)

+80

Informacje dodatkowe

Język

Polski

Transport

Dostępny

Bezpieczeństwo i opieka medyczna

Opieka medyczna

Fizjoterapeuta na terenie obozu przez 6 dni w tygodniu. Pielęgniarka 24/7. Karetka na finał turnieju. Apteczka przy każdej grupie treningowej.

Ubezpieczenie

NNW sportowe (suma 150 000 zł). Ubezpieczenie sprzętu. OC organizatora.

Procedury bezpieczeństwa

Obowiązkowa rozgrzewka przed każdą aktywnością
Protokół postępowania przy urazach sportowych
3 apele dziennie
Zakaz samowolnego opuszczania obozu
Regulamin fair play — zero tolerancji dla agresji

Kontakt alarmowy na obozie

Osoba: Marta Kowalczyk — kierownik obozu

Telefon: +48 600 789 012

Cele edukacyjne

Umiejętności do zdobycia

Techniki sportowe (piłka nożna, koszykówka, siatkówka)
Wydolność fizyczna i koordynacja
Duch sportu i fair play
Praca w drużynie i strategiczne myślenie
Zarządzanie stresem rywalizacji

Certyfikaty i uprawnienia

Dyplom uczestnika obozu sportowego
Certyfikat pierwszej pomocy (opcjonalnie)

Efekty nauki

Dzieci rozwijają sprawność fizyczną, uczą się rywalizacji w duchu fair play, budują pewność siebie i determinację. Trenerzy pracują indywidualnie z każdym uczestnikiem.

Co zabrać na obóz

Lista rzeczy do spakowania

Buty piłkarskie (korki)
Adidasy do hali / basquet
Strój sportowy x5
Spodenki i koszulki x5
Ochraniacze na golenie
Krem z filtrem i nakrycie głowy
Bidon sportowy 1L
Ręcznik x2
Klapki na prysznic

Wymagane dokumenty

Karta kwalifikacyjna uczestnika wypoczynku
Zaświadczenie lekarskie o braku przeciwwskazań do sportu
Zgoda rodziców na udział w zawodach sportowych

Wymagania zdrowotne / informacje dodatkowe

Brak przeciwwskazań zdrowotnych do uprawiania sportu. W przypadku kontuzji lub schorzeń prosimy o kontakt przed wyjazdem.

Lokalizacja obozu

Mrągowo

© OpenStreetMap contributors

Informacje o dojeździe

Instrukcje dojazdu

Centrum sportowe przy ul. Olimpijskiej 3, Mrągowo. Możliwy transport z Warszawy (+90 zł). GPS: 53.8637° N, 21.3054° E.

Najbliższe lotnisko

Lotnisko Szymany Szczytno (30 km)

Najbliższa stacja kolejowa

Stacja PKP Mrągowo (1 km od obozu)

Zapisz dziecko na obóz

Cena za uczestnika

2,190
14 dni
36 wolnych miejsc

Formularz zgłoszeniowy

Wypełnij formularz, aby zgłosić swoje dziecko na obóz: Obóz Sportowy Leśny - [przykład ogłoszenia]Wiek uczestników: 9–16 lat

Dane rodzica/opiekuna
Dane dziecka
Kontakt awaryjny
Dodatkowe informacje
Zgody i regulamin

Lub skontaktuj się bezpośrednio:

+48 600 789 012

Informacje o turnusie

Rozpoczęcie5.07
Zakończenie18.07
Czas trwania14 dni
Wolne miejsca36
Pojemność36

Cena od

2190